５月３１日

泳げば腹ペコさ 腹だ！２

数年間まともな運動をしなかったせいで、特に落ちたのが腹筋。 少しでもましなものにしようと、トレーニングを重ねます。 今日はモノは試しにと、腹筋の負荷をちょっときついものにしてみました。 結果、２０回が限界…。 通い始めた頃から見るとましにはなったのですが、まだまだ人並みには遠い…。

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