５月２２日

泳げば腹ペコさ 腹だ！

スポーツジムに通って１ヶ月が過ぎ、少しは健康的な体になってると思いたい今日この頃。 そんな中、ウェイトトレーニングの負荷の再チェックが行われました。 入った時に調べた値よりも高い負荷でやることになったのですが…。 腹筋に関しては以前のまま。 前よりはましだとは思うのですが、それでもまだまだ弱い私の腹筋…。 次の計測時までにはレベルアップしておきたいものです。

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